No engordan los alimentos.
Engordan los excesos…
y también las restricciones.
Comer con miedo, demonizar alimentos o vivir a base de “sí” y “no” constantes rompe el equilibrio.
La clave no está en prohibir, sino en aprender a elegir, disfrutar y compensar.
Nutrición real. Sin extremos.
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TIRAMISÚ PROTEICO:
Es una idea fácil y deliciosa como alternativa al tiramisú de siempre.
Alto en proteína, fácil de preparar y perfecto para cuando te apetece un postre de verdad, y sin salir de tus objetivos. Cremoso, intenso y con ese sabor que no parece “fit”, pero lo es.
Porque no se trata de renunciar a nuestros caprichos, sino de encontrar una versión igual de buena.
Guarda este reel para cuando tengas un antojo dulce. Consigue tu proteína Reset Nutrition en www.resetnutricion.com
La clave no está solo en entrenar. Está en cómo te preparas.
Creatina, proteína e isotónico. Haz de estos tres productos tus aliados para crear una base sólida en el rendimiento del día a día.
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Rendimiento
Concentración
¿Los carbohidratos engordan?
No. Lo que engorda es no saber cómo, cuándo y en qué cantidad consumirlos.
Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía de tu cuerpo.
Son necesarios para rendir mejor, recuperarte antes, mantener la masa muscular y sostener una alimentación equilibrada a largo plazo.
El problema no son los carbohidratos.
El problema es:
– El exceso
– La mala calidad
– Y la falta de planificación
Una alimentación sana no se basa en prohibiciones, modas ni extremos.
Se basa en equilibrio, personalización y criterio profesional.
Por eso, un plan nutricional bien formulado:
• Se adapta a tu objetivo (pérdida de grasa, rendimiento, salud)
• Tiene en cuenta tu entrenamiento y tu estilo de vida
• Incluye carbohidratos cuando tu cuerpo los necesita
• Es sostenible en el tiempo
Entrenar es importante.
Comer bien, sabiendo lo que haces, es imprescindible.
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Disponibles en formato mensual, bimensual y trimestral
Diseñados por profesionales y adaptados a ti.
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¿Sabías que la creatina no es solo beneficiosa para tus músculos… también es beneficiosa para tu cerebro? 🧠
Mejoras a nivel cognitivo y en el descanso hacen de la creatina un esencial en tu día a día.
La creatina monohidratada de @reset_nutri es pura y se disuelve mejor que la mayoría de creatinas del mercado.
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Si a lo largo del día consumes menos proteína de la que tu cuerpo realmente necesita, es muy probable que aparezcan antojos constantes de azúcar y alimentos ultraprocesados.
No siempre es ansiedad, ni falta de disciplina. En muchos casos es una señal fisiológica clara: tu organismo está buscando energía rápida porque no tiene suficientes aminoácidos para mantener la saciedad, estabilizar la glucosa en sangre y regular el apetito.
La proteína:
• Aumenta la sensación de saciedad
• Reduce los picos de glucosa
• Ayuda a controlar el hambre emocional
• Evita los “ataques” de dulce entre horas
Por eso, cuando ajustas correctamente tu ingesta de proteína, los antojos bajan casi de forma automática.
No es fuerza de voluntad.
Es nutrición bien planteada.
Es Reset.
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Un pequeño recordatorio para 2026 💪🏿
Feliz entrada de año 💥
Cuando pruebas una creatina que no se siente como masticar arena de playa, lo notas al primer sorbo.
La Creatina Reset Nutrition se disuelve de verdad.
Textura limpia, sin grumos, sin residuos y sin esa sensación arenosa que arruina la experiencia.
Formulada con Creapure®, la creatina monohidrato de mayor pureza del mercado:
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Porque la creatina más estudiada y efectiva
también puede ser fácil de tomar.
Calidad que se nota. Desde dentro. 💥
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¿Otra vez resfriado?
No es casualidad.
El frío, el estrés, la falta de sol y el ritmo del día a día pasan factura a tu sistema inmunológico.
La buena noticia es que la prevención marca la diferencia.
En este carrusel te compartimos 7 suplementos clave para reforzar tus defensas en invierno, mantener tu organismo preparado y reducir el impacto de los resfriados cuando llegan.
Porque cuidarte no es solo reaccionar cuando ya estás mal,
es construir una base sólida para rendir, recuperarte y sentirte bien durante todo el año.
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Optimiza tus defensas y sigue tu ritmo.
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Así vivimos ayer @innova_flow_race 🔥
Eventazo y organización 🔝
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Este es el único regalo que no tiene devolución…
porque no lo necesita.
En diciembre, al comprar el pack Reset Nutrition
(proteína + creatina + isotónico)
te llevas mochila + lanyard + shaker de regalo.
Un regalo para cuidarse cada día.
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La glucosa ha sido demonizada durante años, pero tu rendimiento cuenta otra historia 👺
Cuando entrenas o te mantienes activo, tu cuerpo necesita energía rápida para funcionar al máximo… Y la glucosa es su fuente más eficiente: la gasolina que mueve tus músculos y tu cerebro. ⛽️
En un isotónico bien formulado, la glucosa no solo aporta energía. Mejora la absorción de agua y electrolitos, favorece una hidratación más eficaz y ayuda a reponer la energía que pierdes durante el esfuerzo.
El Isotónico Reset Nutrition incorpora un nivel óptimo de glucosa pensado para acelerar tu rendimiento y tu recuperación. Energía instantánea, hidratación eficiente y menos fatiga para que entrenes mejor y termines más fuerte💦
No hablamos de azúcar innecesario, sino de energía inteligente respaldada por ciencia.
Elige conocimiento, no mitos.
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